Yoga in Maurik
Live op locatie, buiten en online
Leontine Brandsema
Yoga docente in de Betuwe, omgeving Maurik, Ingen, Ommeren,
Eck en Wiel, Lienden, Rijswijk en Tiel
Over mij
Yoga is een krachtige manier om te ontspannen, stress te verminderen en je gezondheid te ondersteunen — zowel fysiek als mentaal.
In een tijd waarin veel mensen zoeken naar rust, balans en vertraging, biedt yoga precies dat: een moment voor jezelf, om op adem te komen en weer in contact te komen met je lichaam en je gevoel.
Geen haast, geen moeten — gewoon zijn, precies zoals je bent.
Mijn weg naar yoga
Tijdens het geven van BodyBalance-lessen raakte ik steeds meer geïnteresseerd in yoga. De bewegingen, de adem, de rust — het raakte iets in mij. Ik wilde niet alleen voelen wat yoga met je doet, maar ook begrijpen waar het vandaan komt.
Die nieuwsgierigheid bracht me naar de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven, waar ik de opleiding tot yogadocent heb gevolgd. Een diepgaande reis die mijn manier van lesgeven én leven heeft verrijkt.
Verdieping en verbreding
Tijdens mijn specialisatiejaar heb ik me verdiept in yoga voor verschillende doelgroepen: ouderen, mensen met een fysieke beperking, kinderen, jongeren en mensen met een verstandelijke beperking.
Yoga is voor iedereen anders, en juist die diversiteit maakt het zo waardevol. Ik blijf mijn eigen yogabeoefening actief onderhouden en ontwikkelen — steeds opnieuw ontdekken, verdiepen en verfijnen.
Op maandagavond, woensdag- en donderdagochtend en
woensdag- en donderdagavond
geef ik groepslessen yoga in Maurik.
Op dinsdagavond is er een online les.
​
Naast deze groepslessen geef ik ook privé-sessies en klankmassages.
Je kunt hier klikken voor informatie en het maken van een afspraak.
Sinds mei 2020 is de woensdagmorgen ‘heilig’ voor mij. Het is de ochtend dat ik een yogales mag volgen bij Leontine.
​
Even een moment voor mijzelf, voelen hoe ik in mijn lijf zit, de stilte in mijn gedachten toelaten, lief zijn voor mijzelf en vooral de tijd nemen om stil te staan in het hier en nu.
​
Dit alles lukt omdat Leontine elke week weer een veilige, warme en liefdevolle plek weet te creëren waar je jezelf mag en kan zijn. Niets moet, je doet niets verkeerd en de les draait enkel om jouw eigen kunnen en jezelf verkennen.
​
Na de les merk ik dat mijn lichaam soepeler aanvoelt, dat spanningen minder zijn geworden en er rust is ontstaan in mijn hoofd. Klaar voor een mooie dag!
​
De ademhalingsoefeningen in de les geven mij veel rust. Oefeningen die ik met regelmaat thuis of op het werk toepas om weer even grip op bepaalde situaties te krijgen.
​
Na de heerlijke eindontspanning en een kopje thee danken we elkaar voor de les. Ik kan niet meer zonder deze lessen!
​
Lieve Leontine, dank je wel voor alles!
Angelien van Rijn
Ik kom graag in contact
J.E. Penraadstraat 12, 4021 GK Maurik | Telefoon 06 - 21 809 407
Je kunt ook onderstaand formulier gebruiken of een e-mail sturen
